01.

Personal Lesson

個別の悩みを解決したい方や、痛みのある方、目標に向けて確実に効果を出したい方はマンツーマンでのレッスンがおすすめ。

ボールやバンドなども使用したマットワークエクササイズ。​

Individual mat workout and stretching session

1 session 45 min 900,000vnd

4 times ticket 3,400,000vnd

8 times ticket 6,400,000vnd

※Expires in 6 months ※有効期限6ヶ月

02.

Group Lesson

運動不足を解消したい方や、まずは体験してみたい方は気軽に参加できるグループレッスンへ。

ピラティス・体幹トレーニングをメインとしてストレッチや筋トレ等も取り入れた、健康で美しくなりたい女性のためのレッスン。

​クラススケジュールはBlog,Instagram,Facebookにてご確認ください。

Let's enjoy workout together for health and beauty!

Core training based on pilates, 45 min for each session.

Monthly schedule is on Web, Instagram or Facebook page (Mixed English/Japanese)

Drop in 300,000vnd

4 tickets 1,100,000vnd

8 tickets 2,000,000vnd

※Expires in 2 months ※有効期限2ヶ月

03.

Facial Acupuncture 美容鍼

奥までしっかり刺激を届け、あなたの持つ本来のお顔の美しさを引き出します。

Bringing out your original beauty based on the philosophy of acupuncture.

25min 600,000vnd

4 times 2,200,000vnd / 8times 3,600,000vnd

※Expires in 4 months

04.

Body Acupuncture 鍼治療

肩こりや腰痛など慢性的な症状や、スポーツや事故による急性の痛みもご相談ください。

Our gentle Japanese acupuncture will help you to heal the symptoms of chronic soreness, sports injury or daily tiredness.

Short session 15 min 400,000vnd

Upper body or Lower body 20-30 min 600,000vnd /4 times 2,200,000vnd

Full body 50-60 min 1,000,000vnd /4 times 3,600,000vnd

※Expires in 4 months

05.

Nutrition

体の仕組みをベースに考え、必要な栄養素や食材について学べるフード講座。

JHT認定フードコンシェルジュ®検定の資格取得コースも。

06.

Online Lessons

マットひとつで遠隔地からでも受けられるオンラインレッスン。

期間内のグループクラス受け放題の新プランが2021年6月よりスタート。（詳細はBlogページへ。）

一人一人の目的やレベルに合わせたプライベートセッションも随時受付中。