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My Services

01.

Individual session with mat workout and stretching

個別の悩みを解決したい方や、痛みのある方、目標に向けて確実に効果を出したい方はマンツーマンでのレッスンがおすすめ。

ボールやバンドなども使用したマットワークエクササイズ。

1 session 45 min 900,000vnd

4 tickets 3,400,000vnd

8 tickets 6,400,000vnd

※Expires in 6 months ※有効期限6ヶ月

02.

運動不足を解消したい方や、まずは体験してみたい方は気軽に参加できるグループレッスンへ。

ピラティス・体幹トレーニングをメインとしてストレッチや筋トレ等も取り入れた、健康で美しくなりたい女性のためのレッスン。

​クラススケジュールはBlog,Instagram,Facebookにてご確認ください。

Let's enjoy workout together for health and beauty!

Core training based on pilates 45 min

Monthly schedule is on Web, Instagram or Facebook page (English/Japanese classes)

Drop in 300,000vnd

4 tickets 1,100,000vnd

8 tickets 2,000,000vnd

※Expires in 2 months ※有効期限2ヶ月

03.

奥までしっかり刺激を届け、あなたの持つ本来のお顔の美しさを引き出します。

1回25分 600,000vnd

4回券 2,200,000vnd / 8回券 3,600,000vnd

※有効期限4ヶ月

04.

肩こりや腰痛など慢性的な症状や、スポーツや事故による急性の痛みもご相談ください。

部分治療 15分400,000vnd

部分治療 20-30分 1回600,000vnd /4回券2,200,000vnd

全身 50-60分 1回1,000,000vnd /4回券3,600,000vnd

※有効期限4ヶ月

05.

体の仕組みをベースに考え、必要な栄養素や食材について学べるフード講座。

JHT認定フードコンシェルジュ®検定の資格取得コースも。

06.

楽しみながら体幹意識を身につけられる、エネルギー溢れる子供のためのクラス。

各種スポーツでプロフェッショナルを目指すアスリートキッズにもおすすめ。

グループまたはパーソナルでのレッスン。