EllyJul 31, 20201 minGroup class schedule*Beginners friendly *日本語/English *Drop in 300k *Feel free to contact!
EllyApr 16, 20201 minZoomグループレッスン始めます❤️Zoomグループレッスン始めます❤️ いろいろなご意見をいただき試行錯誤しております。 グループレッスンを少人数5名様まで限定で、始めます! 正しいフォームで動けているか確認しながら進めていきたいと思いますので、少人数に設定しました。...
EllyApr 8, 20201 minOnline sessions!💜ピラティス&ストレッチ💜 💜オンラインプライベートレッスン💜 あなたの体の状態やレベルに合わせてメニューを組み立てます。 🌟月〜土 9:00〜17:00(ベトナム時間。日本からのご参加は時差がプラス2時間です) 🌟1レッスン約45分...
EllyMar 2, 20201 min3月のグループレッスンカレンダーに記載の全てのレッスンは、タオディエンのスタジオにて開講いたします。 エステラハイツのヨガルームがコロナウイルスの影響で使用禁止となっているため、託児付きのレッスンは現在受付しておりません。申し訳ありませんが、しばらくお待ちくださいませ。...
EllyOct 21, 20191 min10月後半〜11月グループレッスンスケジュールホーチミンで美ボディメイク 日本人インストラクターEllyによる日本語のレッスンです。 マットのご持参不要でお出かけ前にもお気軽にご参加いただけます。 芯から体を動かす気持ち良さを感じてください! *2区 Estella Heightsでのグループクラスのカレンダーです。...
EllySep 20, 20191 min9月末〜10月前半スケジュール※9/27(金) 8:00休講、9:30 & 10:30開講となります。 ※10/11(金) 10:30→10:00に変更となります。 ※10/18(金)終日お休みです。 *2区 Estella Heightsでのグループクラスのカレンダーです。...
EllyAug 17, 20191 min8月9月のスケジュール更新しました2019年8月9月 グループクラススケジュール 【美ボディ ピラティス&トレーニング】グループクラス ★マークのついたクラスでは託児が可能です。(1歳以上、1回50,000vnd) ※場所 ホーチミン2区Estella Heights内...
EllyAug 9, 20191 minベトナム スケッチ 8月号フリーマガジンVIETNAM SKETCH 8月号のコラム「ベトナムの日本人」で素敵な記事にまとめていただいています。 ぜひご覧になってみてください! 日本人による、ホーチミン2区の美ボディトレーニングと美容鍼・鍼治療。 ぜひご相談ください!...
EllyAug 1, 20191 min8月のグループクラス 8月のグループクラススケジュールです。 ★のクラスでは託児が可能です。(1歳から、1回50,000vnd) プライベートクラスや出張クラスなどはこちらの表には記載されておりません。 個別にご案内しておりますので、お気軽にお問い合わせください!
EllyJan 14, 20191 min過去のブログはこちら過去に私の書いたブログをこちらから見ることができます。 http://www.erisbody.com/ ボディメイクや食事に興味のある方はぜひ!
EllyOct 15, 20184 min美しい腹筋に憧れる!腹筋はどうしたら割れる?健康美ボディを作るボディワーカー みわえりです。 ボディメイクに興味がある人なら一度は憧れたことがあるでしょう、 バッキバキに割れたシックスパックの腹筋! ・何をやったら腹筋バキバキに割れますか? ・腹筋トレーニングやってるけど、割れないんです…...